育児記録アプリ：新生児の授乳・睡眠・おむつ替えを数秒で記録

最後に授乳したのはいつだっけ？細切れの睡眠が続いた夜中の3時には、誰も覚えていません。EasyRoutineはシンプルな育児記録アプリとして使えます。授乳、お昼寝、おむつ替えを数回のタップで時刻付きで記録するので、次に迷ったときは答えがスマホにあります。

汎用ルーティンアプリで使う、シンプルな育児記録

EasyRoutineは汎用のルーティン記録アプリです。サプリ、スキンケア、筋トレがよくある使い方ですが、アクティビティはくり返し行うことなら何でもよく、新生児のお世話ほどくり返すものはそうありません。アクティビティを追加すれば、アプリはそれが行われるたびに日付と時刻を記録します。

記録するのは「したこと」と「いつしたか」です。2:40に授乳、10:15にお昼寝、11:00におむつ替え、というように。量、ミリリットル、分数は測らず、タイマーもグラフもありません。そうした数値が必要なら、育児専用アプリのほうが向いています。「前回はいつ？」に答えられれば十分なら、これで足り、しかも手早く使えます。

2分で準備完了

赤ちゃんというルーティンを作り、記録したいことをアクティビティとして追加します。

授乳
お昼寝
おむつ
うつぶせ遊び
お風呂

それぞれに色が付くので、一日がひと目でわかります。考え方に合うなら、授乳、睡眠、お薬のようにルーティンを分けることもできます。ルーティンとアクティビティの数に上限はありません。夜中は、すべてが1か所にまとまった赤ちゃんルーティン1つのほうが使いやすいという人がほとんどです。

授乳、お昼寝、おむつ替えを数回のタップで記録

今日の日表示で記録をタップし、授乳を選んでOKを押せば、現在時刻で記録されます。授乳1回ごとに1件の記録なので、1日8回なら8つの時刻が残ります。おむつを替えてから授乳したときは、同じリストで両方を選べば一度に記録できます。

授乳について覚えておきたいことがあれば、記録をタップして短いメモと緑・黄・赤のフラグを付けられます。朝には忘れていそうなことを書いておきましょう。「左側」「ミルク」「あとで吐き戻し」「途中で寝た」、次の健診で伝えたいことなどです。メモはあとで読み返すためのただのテキストで、数えたり数値にしたりはされず、カレンダー自体には表示されません。記録画面には、そのアクティビティの最近のメモが表示されるので、次の授乳の前に前回どちら側だったかを確認できます。

記録が少し遅れたら、記録をタップして時刻を変更するか、実際の時刻であとから追加できます。アプリはスマホのダークモードに合わせて表示されるので、暗い寝室でも目にやさしく使えます。

EasyRoutineの日表示。赤ちゃんルーティンに、今日の授乳、おむつ、お昼寝、うつぶせ遊びの項目がそれぞれの時刻とともに並んでいる — 今日の記録を時刻付きで

授乳記録で、もう授乳したかすぐに確認

日表示を開くと、今日の項目が時刻とともに並んでいます。最後の授乳は、たとえば4:10と、すぐ目に入ります。メモをさかのぼったり、パートナーに何時だったか聞いたりする必要はありません。

ひとつだけを見たいときは、カレンダー上部のタイル、たとえば授乳をタップします。カレンダーに授乳だけが表示されるので、最後のタイルが最後の授乳です。昨日の夜だったとしてもすぐわかります。おむつをタップすれば、最後のおむつ替えがいつだったかがわかります。

週表示では数日分が並ぶので、今週お昼寝の時間が遅くなっていないかを見たり、ここ数日の様子をおおまかに小児科医に伝えたりするときに役立ちます。EasyRoutineは何も判断しません。表示するのは記録した内容だけで、結論を出すのはあなたと医師です。

もっと長い期間を見たいときは月表示へ。1日に最大4つの点が表示され、ここ数週間で実際にお風呂に入れた日がわかります。

EasyRoutineの週表示。赤ちゃんルーティンで、1週間分の授乳、お昼寝、おむつ替え、うつぶせ遊び、お風呂の記録が色付きのタイルで表示されている — 1週間をひと目で

スケジュールは必要？

ほとんどの場合、必要ありません。新生児の授乳やお昼寝は時計どおりにはいかないもので、記録には予定はいりません。その日の「記録」ボタンなら、無料プランでスケジュールなしで使えます。スケジュールが役立つのは、毎週水曜と日曜の夜のお風呂や、小児科医が決まった時間に処方した薬など、時間が決まっているものです。プレミアムなら、そうしたものを曜日と時間に設定し、時間どおり、または最大30分前に通知を受け取れます。予定はカレンダーに薄く表示され、タップすると予定の時刻が入った記録画面が開くので、そのまま保存できます。EasyRoutineは薬の用量を一切知りません。薬についての疑問は小児科医や薬剤師に相談してください。スケジュールについて詳しく

2人の親、2台のスマホ

ルーティンと記録はあなたのアカウントに保存され、iPhoneでもAndroidでも、ログインしているすべてのスマホやiPadに同期されます。つまり、記録はあなたのスマホからタブレットへとついてきます。ただし、2人で1つの記録を共有できるという意味ではありません。アカウントは個人用で、ほかの人のアカウントとルーティンを共有する方法はありません。EasyRoutineを使う親は、それぞれ自分の記録を持つことになります。ログインと同期のしくみ

アプリを開いて記録するにはインターネット接続が必要なので、電波のまったく届かない場所には向いていません。