トイレトレーニング記録アプリ：成功とおもらしをシンプルに記録

やり方を教えるアプリではなく、記録帳

トイトレの進め方はいろいろあり、EasyRoutineはそのどれかを勧めることはしません。始める時期、年齢、ごほうびなどのアドバイスもしません。記録するのは、何があったかといつだったかだけ。夜になって一日を思い出しながら振り返る必要がなくなります。

始める時期や、便秘、痛みなど気になることがあれば、小児科の先生に相談してください。ここ数日の記録がはっきり残っていれば、相談のときにも役立ちます。

設定：アクティビティをいくつか、ルーティンは1つ

「トイトレ」というルーティンを作り、アクティビティをいくつか追加します。

• トイレ：おまるやトイレに座るたびに
• おもらし：パンツをぬらしたり汚したりしたとき
• お昼寝成功：お昼寝のあと、ぬれずに起きたとき
• 夜おねしょなし：朝、おむつや布団がぬれていなかったとき

おもらしを別のアクティビティにしておくと便利です。そのタイルをタップすればおもらしだけが表示されるので、「最後はいつ？」がすぐにわかります。お好みでトイレを「おしっこ」と「うんち」に分けてもかまいません。アクティビティ数に上限はなく、状況が変わったら名前を変えたりアーカイブしたりできます。

無料：トイレもおもらしも数タップで記録

何かあったら、カレンダーで今日を開いて「＋記録」をタップし、アクティビティを選びます。現在時刻で保存されます。ぬれた服の片付けで手が離せないときは、あとから実際の時刻を指定して追加すれば大丈夫です。過去の時刻でも記録を追加できます。

記録、カレンダー、すべての履歴は無料で、記録数の上限もありません。

無料：記録ごとのフラグとコメント

記録にはそれぞれ緑・黄・赤のフラグと短いコメントを付けられます。「トイレ」での使い方の一例：

• 緑： トイレで成功
• 黄： 座ったけど出なかった
• 赤： 出始めたけど間に合わなかった

コメントには、夜には忘れてしまいそうなことを残します。「おしっこ成功、自分から言えた」「おばあちゃんの家で」「お昼にたくさん飲んだあと」「座るのをいやがった」など。おもらしなら、場所や状況を「遊んでいる間に」「車の中で」のようにメモしておきます。アクティビティの記録シートを開くと直近のコメントが表示されるので、ここ数回の様子を確認してから次を記録できます。コメントは各記録に付くもので、カレンダー上には表示されません。

アプリが回数を数えたり点数を付けたりすることはありません。フラグは自分で選ぶ色にすぎず、ひと目で読み取るためのものです。

無料：時間帯ごとの傾向をつかむ

週表示では各日の記録が時刻順に並び、日表示では記録ごとに時刻が表示されます。8:00と10:30にトイレ、15:10におもらし、といった具合です。数日続けると、傾向が自然と見えてきます。夕方に集中している、お昼寝のすぐあとに多い、保育園の日に多い、といったことも、頭の中ではなくカレンダーに並んでいればすぐに気づけます。

上部の「おもらし」のタイルをタップすると、おもらしだけが表示されます。最後のタイルが最後のおもらしで、その間隔を見れば減ってきているかがわかります。月表示では、バタバタだった最初の週と落ち着いてきた週を並べて見られます。カレンダーについて詳しく

プレミアム：トイレに誘う時刻を予定してリマインダー

最初の数週間は、決まった時刻にトイレに誘うご家庭も多いでしょう。プレミアムなら、プランタブを開いて「トイレ」に繰り返しの時刻を設定できます。たとえば毎日8:00、10:30、13:30、16:30。1つのアクティビティに設定できる繰り返しの時刻は最大4つです。もっと必要なら、「トイレ（夜）」のような2つ目のアクティビティを作って別の時刻を設定してください。

時刻ごとにリマインダーを付けられます。タイミングは時間どおり、または5・10・15・30分前。忙しい朝でも10:30のトイレタイムを逃しません。予定した時刻は、記録するまでカレンダーに薄く表示されます。開始日と終了日を設定すれば最初の数週間だけの予定にでき、必要なくなったら自動的に終わります。プレミアムでは広告も非表示になります。リマインダーの仕組み

パパとママで同じ記録を使える？

ルーティンと記録はあなたのアカウントに保存され、サインインしているすべてのスマホやiPadで同期されます。別々のアカウントの間で共有する機能やファミリープランはないため、それぞれが自分のアカウントでサインインすると、記録も別々になります。サインインと同期の仕組み

アプリを開くときも記録するときも、インターネット接続が必要です。

よくある質問

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