¿Es segura una app de seguimiento de hábitos para tus datos?

Lo que un registro de hábitos dice de ti

Una app de hábitos parece inofensiva, pero unos meses de registros dicen mucho: qué pastillas tomas y cuándo, a qué hora te levantas y te acuestas, cuándo estás en el gimnasio y no en casa, cuántas veces se te pasó un tratamiento de piel o un ejercicio de fisio. Los nombres de las actividades y las notas los escribes tú, así que pueden incluir el nombre de un medicamento o cómo te sentías.

Trata una app de rutinas como un diario. La pregunta no es solo si la empresa es honesta, sino cuánto recoge, cuántas empresas más tocan esos datos y si puedes recuperarlos o borrarlos.

Cinco comprobaciones antes de confiar en una app de rutinas

Sirven para cualquier app, elijas la que elijas. Las respuestas suelen estar en la política de privacidad y en los ajustes de la app.

1. ¿Qué recoge? Busca una lista clara: datos de la cuenta, tus registros, fotos, datos del dispositivo. Mira qué permisos pide, como ubicación, contactos o datos de salud, y si la función que quieres de verdad los necesita. La FTC, la autoridad de consumo de EE. UU., recomienda desactivar los permisos innecesarios o borrar las apps que piden demasiados.
2. ¿Dónde se guardan? Solo en tu móvil o en una cuenta en los servidores de la empresa, y en qué país. Los datos alojados en la UE están protegidos por el RGPD, que te da derecho a acceder a tus datos, borrarlos y llevártelos.
3. ¿Quién más los recibe? Herramientas de analítica, redes publicitarias, servicios de IA y proveedores de correo son habituales. La política debería nombrar a cada uno y decir qué recibe.
4. ¿Cómo gana dinero? Con una suscripción, con anuncios o vendiendo datos. Busca un claro «no vendemos tus datos personales».
5. ¿Cómo te vas? Un botón para borrar dentro de la app es mejor que solo una dirección de correo. Fíjate en cuánto tiempo se guardan las copias de seguridad y si puedes obtener antes una copia de tus datos.

Las respuestas de EasyRoutine

Qué recoge

Tu dirección de correo, tus rutinas y actividades, tus registros (la hora, más una nota y una bandera roja, ámbar o verde opcionales), las fotos que añades a las actividades y el estado de tu suscripción. La app no mide cantidades ni datos de salud. Pide la cámara y la galería para las fotos, y las notificaciones solo cuando configuras un recordatorio. En iPhone, el plan gratuito también muestra el aviso de seguimiento de Apple para sus anuncios. Nunca pide tu ubicación, tus contactos ni datos de salud. La app no incluye herramientas de analítica ni de informes de fallos.

Dónde se guarda

En servidores de Hetzner en Helsinki, Finlandia, y en el almacenamiento de objetos de Hetzner en la UE para las fotos. La empresa detrás de la app es Query OÜ, de Estonia. Todo está en tu cuenta, por eso necesitas una: por qué EasyRoutine pide iniciar sesión.

Quién más los recibe

• El modelo de IA Gemma de Google, a través de OpenRouter en EE. UU., para las funciones de foto; no se usa para entrenar. Más sobre las fotos.
• Google AdMob para los banners del plan gratuito; tus rutinas, registros y fotos nunca se comparten con anunciantes. Anuncios en el plan gratuito.
• Apple y Google si inicias sesión o pagas con ellos, y un proveedor de correo que envía los códigos de acceso.

Cómo gana dinero

Con Premium, una suscripción mensual, y con los banners del plan gratuito. EasyRoutine no vende datos personales.

Cómo te vas

En la pestaña Perfil, Eliminar cuenta borra al instante tu cuenta, rutinas, registros y fotos; las copias de seguridad caducan en un plazo de 30 días. También puedes pedirlo por correo. No hay botón de exportar: para obtener una copia de tus datos, envía una solicitud por correo como explica la política de privacidad.

Lo que «seguro» no significa

Ningún servicio puede prometer que nunca fallará nada, y una política de privacidad que presume de seguridad perfecta debería hacerte más prudente, no menos. EasyRoutine cifra los datos en el trayecto entre tu móvil y el servidor y limita quién puede acceder a ellos, y su política dice claramente que ningún sistema es totalmente seguro.

Lo sensible, en tu cabeza y no en la app

Elijas la app que elijas, tú decides cuánto revela cada registro:

• Pon nombres neutros a las actividades. «Pastilla de la mañana» te basta; no hace falta el nombre del medicamento.
• Fotografía el objeto, no los papeles. Una foto de la caja sirve para el escaneo; no necesitas la etiqueta de la receta con tu nombre.
• Escribe notas breves. La bandera ya dice cómo fue.
• Revisa antes de compartir. Una rutina compartida por enlace muestra su nombre y los nombres, colores y fotos de sus actividades, nunca registros, notas ni banderas. Cambia nombres o fotos si dicen demasiado.

Preguntas frecuentes

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