Aplikacja, która przypomina o zmianie pościeli

Jak często zmieniać pościel

Cleveland Clinic cytuje dermatologa: eksperci medyczni zalecają pranie pościeli co najmniej raz w tygodniu, a artykuł podaje jako ogólny rytm co jeden do dwóch tygodni. Wymienia też powody, żeby prać pościel częściej: zwierzę w łóżku, powrót do zdrowia po chorobie lub infekcji, astma albo alergie, mocne pocenie się oraz upalna lub wilgotna pogoda. Poduszki i kołdry pierze się znacznie rzadziej, więc kieruj się metką.

Ustal więc rytm dla każdego łóżka, a nie jedną regułę dla całego domu:

• Twoje łóżko: co tydzień albo co dwa tygodnie, jeśli często cię nie ma
• Łóżka dzieci: co tydzień, plus dodatkowa zmiana po nocy z chorobą albo wpadce
• Pokój gościnny: po każdej wizycie, nie według kalendarza
• Łóżko dzielone z psem albo kotem: częściej niż pozostałe

Dlaczego dzień zmiany pościeli się przesuwa

Zmiana pościeli nie jest trudna. Po prostu nie ma naturalnego sygnału. Nikt nie wystawia śmieci, nie przychodzi rachunek, a jeden tydzień po cichu zamienia się w trzy. Trzy nawyki załatwiają większość problemu:

1. Ustal dzień i godzinę, kiedy jesteś w domu i masz dziesięć minut, na przykład sobota po śniadaniu. „Kiedyś w weekend” to właśnie sposób, w jaki to się rozjeżdża.
2. Miej zapasowy komplet na każde łóżko. Z dwoma kompletami najpierw zmieniasz pościel, a pierzesz później, więc pełny kosz na pranie nigdy nie blokuje dnia zmiany.
3. Zdejmij i załóż za jednym razem. Ściągnij stary komplet, załóż czysty, a używany wrzuć od razu do prania. Rozebrane łóżko czekające na suszarkę to klasyczny zastój.

Częste błędy: zmiana prześcieradła i poszwy bez poszewek na poduszki, które co noc dotykają twarzy; zostawianie poszwy na kołdrę „na następny raz”, który nigdy nie nadchodzi; i pilnowanie własnego łóżka, podczas gdy łóżka dzieci po cichu odjeżdżają.

Śledź każde łóżko i ręczniki w jednej rutynie

W EasyRoutine utwórz rutynę, na przykład Dom, i daj każdemu łóżku osobną aktywność: Pościel, Pościel dzieci i Łóżko gościnne, jeśli je masz. Osobne aktywności mają znaczenie, bo każde łóżko ma własny rytm, a chcesz wiedzieć, kiedy każde było ostatnio zmieniane. Ręczniki i inne pranie mogą być w tej samej rutynie; opisuje je tracker prania.

Kiedy czysta pościel jest już na łóżku, dotknij Odnotuj w tym dniu i wybierz aktywność. Pościel zmieniona w sobotę, ale bez wpisu? Odnotuj ją później pod sobotą.

Żeby odpowiedzieć na pytanie „kiedy ostatnio była zmieniana pościel?”, zajrzyj do widoku tygodnia albo miesiąca: każda zmiana stoi w swoim dniu, a odstępy, które urosły z dwóch tygodni do czterech, łatwo zauważyć. Dodaj krótką notatkę, gdy się przyda, na przykład który komplet poszedł na łóżko („flanelowy”) albo „poszwa też”, żeby wiedzieć, co wypada następnym razem.

Przypomnienie co tydzień albo co dwa tygodnie

Z Premium ustawiasz rytm każdego łóżka na karcie Plan.

Co tydzień: wybierz dzień tygodnia i godzinę, na przykład Pościel dzieci w każdą sobotę o 10:30.

Co dwa tygodnie: harmonogramy powtarzają się w dni tygodnia i nie ma ustawienia „co drugi tydzień”, więc zamiast tego dodaj plany Jeden dzień na daty zmiany, na przykład co drugą niedzielę o 10:00. Aktywność mieści do 20 planów jednodniowych, czyli mniej więcej dziewięć miesięcy dat co dwa tygodnie. Możesz też dodawać tylko następną datę po każdej zmianie, co utrzymuje rytm także po urlopie.

Zaplanowana zmiana jest w kalendarzu przygaszona, dopóki jej nie odnotujesz, więc jeśli niedzielna pościel we wtorek wciąż jest przygaszona, wiesz, że się przesunęła. Włącz przypomnienie w planie, żeby dostać sygnał w tym dniu: jak działają przypomnienia.

Czego aplikacja nie robi

EasyRoutine nie decyduje, jak często trzeba zmieniać twoją pościel; to ty wybierasz dni, a aplikacja przypomina i pamięta, co zostało zrobione. Pranie opisuje tracker prania, a resztę domu cotygodniowa rutyna sprzątania.

Częste pytania

Czytaj dalej